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益生菌哪個好?取決于活菌率

更新時間:2019-12-23 09:37:48 編輯:zhuming 來源:會員投稿

現在人的健康意識普遍都得到了加強,故而益生菌憑借其出眾的調理健康的能力,慢慢紅出了圈??墒怯捎谝嫔婕暗轿⑸锓懂?,所以很多人不知道自己該選哪種益生菌,也不知道自己買的益生菌有沒有用。其實益生菌哪個好,主要取決于活菌率。

益生菌要有足夠數量、并且“活著”抵達人體腸道,才能為人體服務,否則就不能與數量龐大的有害菌相抗衡、也不能吸附于人體腸道內壁,自然就產生不了作用?;谶@點,很多益生菌品牌都以高活菌量為營銷熱點,卻模糊了活菌率的概念。其實如果光有高活菌添加量卻沒有很好的措施來保證活菌率,消費者吃下去的照樣是沒有用的“死菌水”。因此今天的課題在于“怎樣判斷一個產品的活菌率是否合格”。

益生菌哪個好?取決于活菌率

一、添加耐受型菌株

活菌率=菌體存活數/總活菌添加量,想要提高活菌率,首當其沖的就是要提高菌體的存活數,而添加耐酸性的菌株到產品配方中是最簡便有效的手段。這是因為人體消化液對于絕大部分益生菌來說,都是生死一線的考驗。如果能在產品中添加耐受型的菌株,經受住胃酸、膽汁這兩大關卡,將大大的提高益生菌的存活數,進而提高產品的活菌率。

只是,要篩選出這些耐酸性的菌株,需要益生菌廠商具有一定的科研實力及厚實的資金基礎。從另一個角度來看,能夠在產品配方中添加耐胃酸型菌株的產品,其整體質量均有一定的保障。

二、擁有多菌株配方

如果說腸道微生態就像一所學校,那么不同菌株就代表著不同的學生個體。將關系好的學生放在一起,能夠提高學習效率,而將勢如水火的學生放在一起,就只能干瞪眼了。益生菌菌株之間亦是如此,特定的菌株之間能夠產生互相促進的作用,在定殖后能更好更快的繁殖,提高益生菌存活數,讓效果發揮更佳。

另外,多菌株配方也更利于腸道微生態的多樣化,能夠提高微生態的持續穩定性,所以在挑選益生菌時,大家不妨先從多菌株產品開始篩選。

三、益生元輔助增殖

益生菌作為活性微生物,是需要“食物”才能保持在腸道中的活力的,而益生元就是再好不過的食物來源。益生元是不能被人體消化的食物成分,我們平時常說的膳食纖維就屬于益生元的一種,它們雖然不能被人體吸收,卻能被益生菌利用,促進益生菌的繁殖,提高體內活菌數量。因此在思考益生菌哪個好時,不妨把是否添加了益生元也納入考量范圍。

益生菌哪個好?取決于活菌率

目前市面上對活菌率把控比較嚴格的品牌有Life-Space,它是澳洲少數高端益生菌品牌之一,擁有專業的科研團隊,對產品細節要求嚴格,是不錯的選擇。

Life-Space其產品均根據各人群腸道微生態的特點,設計獨特配方,采用美國/澳大利亞進口菌粉,精選添加15種優質菌株,通過科學配比,使菌株間產生協同作用,并且高活菌量添加,有助于腸道微生態的平衡,多維度增強人體免疫系統及消化系統,改善腸道健康。

同時,為能更好的幫助腸道益生菌的生長,Life-Space益生菌還特別添加益生元幫助增殖。最重要的是,Life-Space不添加任何防腐劑、香精、麩質及奶制品,可放心食用。

總結:在思考益生菌哪個好時,不能一味的只看高活菌添加量,更要考慮產品的活菌率,產品的活菌率就越高,最終能產生的作用就越明顯,而活菌率主要受菌株耐受度、菌株配方、益生元三個方面的影響。

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